Kodėl FØRMA nėra sporto klubas?

Dauguma sistemų stumia žmogų į rezultatą. Mes pirmiausia atstatome gebėjimą suprasti ir reguliuoti savo kūną. FØRMA veikia todėl, kad sprendimai čia priimami ne pagal planą, o pagal realią biologinę būklę.

Kryptinga biologinė adaptacija

Judėjimas, krūvis ir tempas nuolat adaptuojami pagal nervų sistemos būklę, biologinį laiką ir organizmo atsaką – ne pagal fiksuotą planą.

Bendradarbiavimas su gydytojais

Kai to reikia, krūvio sprendimai derinami su jūsų gydytojo ar mūsų partnerių medikų rekomendacijomis – atsižvelgiant į sveikatos istoriją, atsigavimą ir individualius rizikos veiksnius.

Individualizuotas procesas

Kiekvienas žmogus į studiją ateina su skirtinga patirtimi, ribojimais ir tikslais. Todėl darbas pradedamas nuo individualaus vertinimo ir palaipsniui veda į gebėjimą savarankiškai reguliuoti savo kūną.

Kryptinga biologinė adaptacija

Judėjimas, krūvis ir tempas nuolat adaptuojami pagal nervų sistemos būklę, biologinį laiką ir organizmo atsaką – ne pagal fiksuotą planą.

Bendradarbiavimas su gydytojais

Kai to reikia, krūvio sprendimai derinami su jūsų gydytojo ar mūsų partnerių medikų rekomendacijomis – atsižvelgiant į sveikatos istoriją, atsigavimą ir individualius rizikos veiksnius.

Individualizuotas procesas

Tai nėra greitų rezultatų sistema.
Tai struktūra ilgalaikei kontrolei, adaptacijai ir tvariam progresui.

Specialistai

Audrius Kalvaitis

Neurofiziologinės adaptacijos ir fizinio pajėgumo specialistas. Sporto edukologijos magistras (LSU), LSU kviestinis lektorius, EREPS 6 lygio sveikatingumo specialistas, NASM ir ACE (JAV) sertifikatai.

Marius Bulbovas

Sveikatingumo specialistas, asmeninis treneris, sporto terapeutas, lektorius ir pranešėjas

Aleksandra Kornyšova

Kineziterapeutė, dietistė, Europoje ir JAV sertifikuota sveikatingumo instruktorė ir asmeninė trenerė

Elvinas Brazauskas

Europoje sertifikuotas sveikatingumo instruktorius ir JAV sertifikuotas korekcinių treniruočių specialistas.

Full name

Job title

Visi FØRMA specialistai dirba pagal vieningą biologinės adaptacijos sistemą, paremtą vertinimu, stebėsena ir individualia reguliacija.

„Specialistai pakeitę supratimą apie sportą, empatiški ir be galo įdomūs žmonės! Atsidavę savo veiklai 100 procentų!“

Elžbieta Skunčikienė

Kūrybinės studijos vadovė

Medicinos ir mokslo partneriai

Algė Ivaškevičė

Medicinos gydytoja, sertifikuota funkcinės medicinos specialistė.

Ieva Anskaitienė

Sertifikuota holistinės sveikatos koučerė ir miego ekspertė

Vaidas Dirsė

Medicinos mokslų daktaras, genetikas

Evelina Nevardauskaitė Rudzikienė

Gydytoja endobiogenikė, šeimos gydytoja

Dalia Petrauskienė

Medicinos gydytoja, gydytoja dietologė, lektorė ir pranešėja

Dr. Laura Povilaitienė

Endokrinologė, funkcinės medicinos specialistė

FØRMA bendradarbiauja su medicinos ir mokslo specialistais, siekdama užtikrinti, kad biologinė adaptacija būtų paremta klinikine logika, saugumu ir ilgalaike sveikata.

Problema dažniausiai nėra pastangų trūkumas.
Problema – sprendimai, priimami be realaus biologinio konteksto.

Dauguma žmonių treniruojasi ir gyvena pagal planus, tikslus ar grafiką, bet ne pagal tai, kaip jų kūnas tuo metu realiai funkcionuoja.

FØRMA keičia šį požiūrio tašką.
Čia sprendimai priimami pagal organizmo būklę, nervų sistemos signalus ir atsistatymo lygį – kad progresas būtų ne trumpalaikis, o valdomas ir ilgalaikis.

Ne daugiau spaudimo.
Daugiau tikslumo.

Susitikime ir įvertinkime jūsų situaciją

Pirmas žingsnis nėra treniruotė.
Tai supratimas, nuo ko pradėti ir ko šiuo metu reikia jūsų kūnui.

Nustatymai

Sutinku

Uždaryti