Sportuok ten, kur dirbi.
Mažos grupės, asmeninės treniruotės ir aiški FØRMA sistema tavo darbo pastate.
Pradėk nuo fizinės būklės testavimo ir asmeninės treniruotės, o vėliau pasirink tautinkamiausią treniruočių formatą.
Geriausias būdas pradėti
ENTRY planas – tai pirmas žingsnis į FØRMA Method sistemą.
Fizinės būklės testavimas
1 praktika mažoje grupėje
.svg){kind=icon}
Rekomendacijos tolimesniam progresui
Pilatesas
TRX jėga ir mobilumas
Funkcinė jėga
.svg){kind=icon}
HIIT (aukšto intensyvumo treniruotė)
.avif)
.svg)
Pradėk nuo pirmo žingsnio
ENTRY planas – tai įvadinis paketas naujiems nariams, norintiems pradėti saugiai ir aiškiai.
79 €
ENTRY
Fizinės būklės testavimas
1 praktika mažoje grupėje
Rekomendacijos tolimesniam progresui
720 € (60 €/mėn.)
CORE+ (Metinis)
Metinis sveikatosv ertinimas (VO₂max, RMR, FMS, EVOLT)
4x1 sav. atostogų
Neriboti grupiniai ir Open Gym
65 €/mėn.
CORE (Debetas)
Metinis sveikatos vertinimas (VO₂max, RMR, FMS, EVOLT)
4x1 sav. atostogų
Neriboti grupiniai ir Open Gym
75 €/mėn.
QUARTER (4 mėn.)
1 sav. techninė tolerancija (liga)
1x30 d. pauzė be Entry Fee po narystės pabaigos
Evolt360 skenavimas
85 €/mėn.
FLEX (1mėn.)
Neriboti grupiniai ir Open Gym
Nutraukimas bet kada
Asmeninis dėmesys tavo progresui
Ieškai maksimalaus efektyvumo? Pasažo studijoje siūlome asmenines ir mažų grupių (iki 8 asmenų) treniruotes. Tai trumpiausias kelias pasiekti tavo kūno tikslus, pritaikytas tavo fizinei būklei ir dienotvarkei.
Po ENTRY plano galėsi pasirinkti tau tinkamiausią tęsinį: mažų grupių treniruotes arba individualų darbą su treneriu.
Įvadinį paketą sudaro 1 profesionalus testas ir 1 praktika mažoje grupėje. Tai tavo pirmas žingsnis į mažų grupių treniruotes.
Pilnas ištyrimas: VO₂max (širdies ištvermė), RMR (metabolizmas) ir Evolt360 (kūno sandara)
.avif)
“FØRMA pakeitė, kaip aš mąstau apie amžių ir rezultatus”
Nustok spėlioti. Pradėk matuoti.
.svg){kind=icon}
Fizinės būklės įvertinimas
padeda suprasti, nuo ko pradėti saugiai.
Judėjimo kokybės stebėjimas
leidžia aiškiau parinkti tinkamą krūvį ir treniruočių kryptį.
.avif)
.avif)
FØRMA Pasažo studija
.svg)
